脂肪測量儀測量方法
體重并不代表健康，人們越來越擔(dān)心自己的脂肪，因而人體脂肪測量儀產(chǎn)品出現(xiàn)在商場。
人體脂肪的含量，即脂肪率的正確檢測方法是將人體沒入水中，測出排水率（體積），再根據(jù)體重求出人體的比重，由此推斷出人體的脂肪率。但在日常情況下這種方法不太現(xiàn)實。
人的身體含水量約為70％，這些水份大部分存在于血液、瘦肉及內(nèi)臟中，而脂肪中含水量極低。體內(nèi)水份由于溶解有各種成分而呈現(xiàn)低電阻，脂肪卻呈現(xiàn)高電阻，因而人體中脂肪和水的比例影響到人體的電阻，如果考慮脂肪和水份的合成電阻，則脂肪多的人體電阻值就高。
脂肪測量儀測量方法
1.設(shè)置參數(shù)：按住設(shè)置和＂+＂、＂－＂符號分別設(shè)置用戶序號、年齡、身高、體重、性別等信息
2.正確的測量姿勢：身體自然站立，背部挺直，手臂伸直與身體成90°角。
3.正確的抓握姿勢：請用手掌握緊左右金屬部分，保持顯示面板與水平面秤45°角左右。
4.獲取參數(shù)，并記錄：等待約30秒鐘，測量儀分析完畢，獲得數(shù)值，按“加/減”鍵可以切換顯示的參數(shù)。
注：脂肪測量儀測量時間
1.起床后。
2.早餐后2小時以上至午餐前。
3.午餐后2小時以上至沐浴、晚餐前。
4.晚餐后2小時以上至就寢前。
脂肪率標(biāo)準(zhǔn)對照表
瘦標(biāo)準(zhǔn)輕度肥胖
男性不足10％10～20％20～25％25％以上
女性不足20％20～30％30～35％35％以上
脂肪測量儀測量方式的區(qū)別
脂肪測量儀一般分為手握測量、用腳測量,他們的區(qū)別有：
可得到有效的情報
手握測量包括皮下脂肪、內(nèi)藏脂肪的全身脂肪。在肥胖中，有從腹部往上脂肪堆積的上體肥胖[蘋果型]和從腰向下脂肪堆積的肥胖[洋梨型]2種。對身體易損害的是上體肥胖。所以上體的測量很重要。
測量值受一天內(nèi)變化的影響小
正象到了傍晚腳容易腫一樣，體內(nèi)的水分在一天當(dāng)中根據(jù)行動變化，會對身體脂肪率產(chǎn)生影響。但因手的水分量的變化比較少，所以對身體脂肪率的影響很小。
攜帶方便隨地測量
不用脫去衣服或鞋，無論何時何地都可測量
脂肪測量儀注意事項
千萬不要在特殊情況下進行測量哦！
1.運動之后。
2.桑拿或者沐浴之后。
3.過度飲酒之后。
4.攝取大量水分和飯后1-2小時。